Posts tagged ‘Alimentation du nourrisson’
Devenir une bedaine citoyenne, quelle belle initiative!
Une pour toutes, et toutes pour une!
Certaines futures mamans vivent malheureusement dans la précarité et n’ont hélas pas toujours le privilège de combler adéquatement tous leurs besoins, et ce par manque de ressources financières.
L’ initiative “Bedaine Citoyenne” prend ainsi tout son sens en sollicitant les futures mamans à poser un geste de solidarité envers leurs consoeurs qui traversent un moment difficile. L’adhésion à la fondation est très facile, et cette dernière remet à la généreuse maman une pièce de vêtement, un certificat ainsi qu’un livre de grossesse pour la remercier de son engagement.
Ainsi, j’encourage toutes les futures mamans qui veulent contribuer à faire une différence, à visiter le: http://www.olo.ca/fr/aider_bebes/Bedaine-citoyenne.html et je remercie mon amie et collègue Joannie Bolduc Dt.P qui m’a permis de connaître et de partager cette belle chaîne de solidarité féminine!
Charlotte Geroudet Dt.P
Une nutritionniste vous donne ses conseils sur les ondes de 98.1!
Ne manquez cette émission où je parlerais avec Mario Tremblay de saine alimentation!
Lundi 20 février, sur 98.1 dès 21h, je vous donne mon avis de nutritionniste sur les dernières données en matière d’alimentation. Au programme; que penser de la nouvelle étude révélant des doses d’arsenic trop élevées dans le sirop de riz biologique, comment notre consommation et nos signaux de satiété sont-ils influencés par la grosseur des portions, manger tard le soir est-il mauvais pour notre 
santé, que pensez des fruits et des légumes congelés, les aliments biologiques sont-ils un meilleur choix, quelles seraient les meilleures huiles à friture, un petit déjeuner équilibré ça veut dire quoi…? Bref nous aborderons une panoplie de sujets en lien avec l’alimentation!
Vous avez une question ou une opinion, et bien n’hésitez pas à nous appeler puisque nous prendrons plusieurs appels directement en ligne. N’hésitez pas!
Ne manquez pas l’émission, lundi soir à 98.1 de 21h à 23h30!
Charlotte Geroudet Dt.P
Vous avez manqué l’émission, voici le lien en rediffusion: http://www.radiox.com/emissions/le_show_tard/
Chez Fusion Maternité, l’alimentation de Bébé c’est important!
Le mois de mars étant le mois de la nutrition, voici une occasion idéale d’assister à l’une des nombreuses activités organisées, faisant la promotion de la saine alimentation!
En collaboration avec Fusion Maternité, je vous propose un atelier d’une durée d’environ 2h sur l’alimentation de vos touts-petits!
J’ aborde différents thèmes qui couvrent l’apprentissage de l’alimentation de 0 à 2 ans, en présentant notamment l’ordre d’introduction des aliments, la prévention des allergies alimentaires, comment préparer de fabuleuses purées maison, la lecture des étiquettes ou tout simplement la façon de choisir un produit commercial pour bébé ayant une valeur nutritionnelle intéressante…!
Pour faciliter les rencontres, l’atelier se déroule le matin autour d’une petite collation santé. Tous les bébés sont les bienvenues, n’hésitez pas!
Quelques places encore disponibles!
Prochain atelier le 11 mars 2011!
Contacter: Mélanie Simard
418-704-2876
info@fusionmaternite.com
4 mars 2011 at 07:44 charlottegeroudet Laisser un commentaire
L’alimentation des o à 5 ans, c’est important!
L’acquisition des saines habitudes alimentaires, ça commence jeune…
Le groupe Extenso, le portail en nutrition de l’Université de Montréal, met à la disposition des parents et des éducateurs à la petite enfance, une ressource Web des plus intéressantes. Animé par plusieurs nutritionnistes, ce site met en avant la saine alimentation, en fournissant une panoplie d’information en nutrition. On peut y retrouver des idées recettes, des trucs culinaires, de l’information nutritionnelle fiable etc.
Visitez sans tarder: http://www.nospetitsmangeurs.org/
Charlotte Geroudet Dt.P.
1 novembre 2010 at 12:25 charlottegeroudet Laisser un commentaire
Du 1er au 7 octobre, on souligne l’importance de l’allaitement maternel!
À l’occasion de la semaine mondiale de l’allaitement, j’ai eu l’opportunité de participer à une formation sur l’allaitement maternel. Le but de la formation était de nous aider à mieux renseigner les jeunes mamans sur l’importance, les avantages et les bénéfices de l’allaitement maternel pour l’alimentation de leurs tout-petits. Convaincue, je profite de l’occasion pour vous rappelez tous les avantages à gagner lorsque vous allaitez!
10 trucs sympas sur l’allaitement maternel!
- L’allaitement est pratique puisque c’est accessible en tout temps et surtout à n’importe quel endroit!
- Offrir du lait maternel, à son bébé, est une ressource disponible à la portée de toute, et ce, indépendamment du niveau socio-économique.
- Le lait maternel est supérieur à n’importe quelles autres préparations commerciales, puisqu’il s’adapte au fur et à mesure selon les besoins de votre bébé.
- Facilement digestible, le lait maternel contient tous les éléments nutritifs nécessaires au développement optimal de bébé, tout en prévenant le développement des allergies alimentaires.
- Si on considère le coût des préparations commerciales, le lait maternel est très économique puisqu’il permettrait d’économiser près de 1000 à 1500 $ par année.
- Il diminue la prévalence de certaines maladies notamment les gastro-entérites, les otites, les infections urinaires et respiratoires, etc.
- Adultes, les enfants ayant été allaités ont moins de risque de développer du diabète, de l’hypertension, certains cancers, du surplus de poids et de l’obésité, de l’asthme, des troubles de la concentration, etc.
- L’allaitement est aussi bon pour vous, Mesdames! Facilitant la reprise du poids avant la grossesse, l’allaitement diminue également le risque du cancer du sein, des ovaires et de l’utérus.
- En période post-partum, l’allaitement est bon pour le moral puisque les risques de dépression seraient plus faibles.
- Finalement, je ne vous apprendrais sûrement pas que c’est un merveilleux moment à partager avec son bébé!
En tant que nutritionniste, je recommande dans la mesure du possible de tenter l’expérience de l’allaitement puisque c’est de loin la meilleure option pour l’alimentation de votre bébé. J’encourage également de poursuivre l’allaitement exclusif jusqu’à l’âge de 6 mois puisque le lait maternel est le meilleur aliment pour combler les besoins de votre bébé.
L’allaitement, c’est gagnant!
Charlotte Geroudet Dt.P.
Pour de plus amples renseignements : http://www.arrondissement.com/tout-get-communiques/t1/pc1/u12182-semaine-mondiale-allaitement-implantation-initiative-amis-bebes-canada-quebec-premier-rang
7 octobre 2010 at 13:29 charlottegeroudet Laisser un commentaire
