Découvrez ma coupe-déjeuner préférée poire, bleuets et noix de coco!

« C’est certainement une de mes recettes de déjeuner préférée! Mon truc, le préparer le dimanche soir et le placer dans des anciens pots de confiture en verre. Une fois le couvercle en place, j’ai fait le test et 5 jours plus-tard mes verrines étaient tout aussi bonnes et en bonus je gagne du temps le matin. »

Charlotte

Portion: 4

Ingrédients

  • 750ml (3 tasses) de yogourt nature 0%
  • 30ml (2c à soupe) de lait 2%
  • 60ml (1/4 tasse) de sirop d’érable
  • 80ml (1/3 tasse) de flocons avoine
  • 60ml (1/4 tasse) de noix de coco effilochées
  • 60ml (1/4 tasse) de graines de lin moulues
  • 180ml (3/4 tasse) de bleuets frais ou congelés
  • 2 poires

Méthodes

  • Mélanger le yogourt avec le lait et le sirop d’érable.
  • Dans un autre bol, mélanger les flocons d’avoine avec la noix de coco et les graines de lin.
  • Placer dans les verrines en superposant des couches successives de yogourt, sirop d’érable, mélanges de coco, graines de lin, poires et bleuets.

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