Nutrition Quebec, une source fiable d'informations et de conseils en nutrition!
par Charlotte Geroudet, nutritionniste en pratique privée au Québec
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Les œufs bruns sont-ils plus nutritifs que les œufs blancs ?
Mythe ou réalité alimentaire? La nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P répond à cette question.
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Le début d’année est la période idéale pour faire un bilan. Que ce soit sur le plan personnel, professionnel ou alimentaire il est bénéfique de prendre quelques instants pour faire le point… En tant que nutritionniste, j’entends régulièrement « cette année…
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C’est avec grand plaisir que lundi 17 octobre, dès 21h au Show Tard en compagnie de Mario Tremblay, on parle d’alimentation! Au programme; comment influencer nos comportements alimentaires et réduire notre consommation de calories, devrions-nous taxer la malbouffe, les suppléments…
Lire la SuiteMénopause, on fait le point!
Étape essentielle et incontournable, la ménopause touchera un jour ou l’autre toutes les femmes. Bien que tout à fait naturelle, cette transition hormonale ne se fait pas sans occasionner quelques petits bouleversements. Petits trucs pour être préparées à ces changements……
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Je suis toujours très contente de constater que la nutrition est un sujet d’intérêt pour bons nombres de personnes. En effet, vous êtes plusieurs à m’écrire afin de me partager vos impressions, mais également pour poser vos questions. Cette semaine,…
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L’automne est souvent le moment préféré des virus, grippes, microbes… Pas de panique, une alimentation équilibrée peut vous aider. Maximiser et renforcer son système immunitaire par l’alimentation, c’est possible! La clé, une alimentation variée et équilibrée! Saviez-vous que le miel…
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