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Est-ce que les produits allégés sont efficaces pour perdre du poids?

Tout d’abord, il faut savoir que léger n’est pas synonyme de santé! Les allégations nutritionnelles comme léger, sans gras ou riche en fibres sont réglementées par l’agence canadienne d’inspection des aliments. On peut donc s’y fier, mais il faut s’assurer…

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Grignotage…mon avis de nutritionniste sur cette habitude alimentaire!

La nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P vous donne ses suggestions pour éviter de grignoter.

L’envie de grignoter peut survenir pour une multitude de raisons. La nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P vous partage ses conseils pour en venir à bout!

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Le frappuccino licorne de Starbucks café, une boisson pas si magique…

Offert  depuis le 17 avril, le frappuccino licorne a pris d’assaut les Starbucks café d’Amérique! Cette nouvelle boisson colorée fait  fureur sur les médias sociaux où les réactions et les images se multiplient à une vitesse exponentielle. Tout comme la…

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