Nutrition Quebec, une source fiable d'informations et de conseils en nutrition!
par Charlotte Geroudet, nutritionniste en pratique privée au Québec
Archives
Être adolescente et active, c’est gagnant!
Depuis maintenant deux ans, j’ai la chance de faire partie d’une équipe de filles incroyables qui a pour valeur d’encourager les jeunes filles sédentaire du Québec à découvrir les bienfaits d’un mode de vie actif. Fillactive est un organisme à…
Lire la SuiteAu Cégep Ste-Foy, on souligne le mois de la nutrition!
Depuis maintenant 3 ans, le comité « Cégep en santé » du Cégep Ste-Foy a décidé de promouvoir, au sein de son établissement, l’adoption des saines habitudes alimentaires, l’activité physique ainsi que la santé mentale. Ayant revu à l’aide d’une nutritionniste (Joannie…
Lire la SuiteCapsule nutritionnelle: L’hypertension, 5 pistes de solutions!
Saviez-vous qu’il aurait été observé que l’hypertension serait parmi toutes les maladies cardiovasculaires, en 2010, la principale cause de décès et d’invalidité à l’échelle mondiale (1)! Au Canada, c’est cinq millions de personnes qui souffrent d’hypertension et c’est 9 personnes sur dix…
Lire la SuiteBienvenue sur mon tout nouveau site web: charlottegeroudet.com !
Il y a déjà quelques mois, j’ai décidé de démarrer et d’animer un blogue (nutrition-quebec) entièrement dédié à la nutrition. Désirant partager ma passion, je trouvais que l’utilisation d’un blogue était une excellente manière de transmettre mes connaissances et ainsi…
Lire la SuiteÀ la recherche de l’apparence parfaite… la suite!
L’apparence physique est un critère très important pour de nombreuses personnes. Les standards de beauté souvent très exigeants et très peu représentatifs de la population en générale amènent plusieurs personnes à développer et à entretenir une perception négative de leur image…
Lire la SuiteLa déshydratation, un problème important!
Je profite de cette période de chaleur pour vous rappeler l’importance de bien vous hydrater. La meilleure solution étant la prévention, voici ces quelques lignes sur la déshydratation. Boire de l’eau, un geste essentiel! Notre corps est composé à 60%…
Lire la SuiteAvant, pendant et après l’entraînement, on mange quoi?
La nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P vous donne ses conseils en nutrition sportive.
Lire la Suite
Nutrition Quebec, une source fiable d'informations et de conseils en nutrition! 