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Grignoter sans aucune culpabilité, 30 idées à moins de 100 calories.

30 idées de collations santé à moins de 100 calories

La nutritionniste Charlotte Geroudet vous présente 30 suggestions de collations santé, pour grignoter sans aucune culpabilité.

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5 réflexes de nutritionniste pour gérer sainement son poids!

Découvrez les trucs et astuces de la nutritionniste Charlotte Geroudet pour perdre du poids sainement et simplement.

La nutritionniste Charlotte Geroudet, vous partage 5 conseils simples et efficaces pour perdre du poids sainement et simplement.

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Le café, c’est bon ou mauvais pour la santé?

Le café est-il bon pour la santé? La nutritionniste Charlotte Geroudet vous donne son avis sur la question. On analyse pour vous l'impact de la consommation de caféine sur la santé.

Saviez-vous qu’au Canada un adulte consomme en général 188 litres de cafés et de thés par année? On peut donc se poser la question. Sommes-nous accros à la caféine?  En tant que nutritionniste, on me demande régulièrement qu’elle est la…

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Rendez-vous en nutrition, directement en ligne!

Il est très simple de prendre un rendez-vous en nutrition avec la nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P.  car chez Nutrition Québec, il est désormais possible de réservez son rendez-vous directement en ligne. L’horaire de la nutritionniste-diététiste est régulièrement mis à jour…

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10 conseils de nutritionniste pour faire l’épicerie efficacement!

La nutritionniste Charlotte Geroudet de Nutrition Québec, vous partage ses 10 coups de coeur à l’épicerie. Bonne lecture!

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Nouveau service de prise de rendez-vous en ligne!

Réserver dès maintenant votre rendez-vous!

Afin de toujours offrir un service de qualité et adapté aux besoins de mes clients, il me fait plaisir de vous annoncer qu’il sera maintenant possible de prendre directement en ligne votre rendez-vous. Pour vos besoins en nutrition, concernant la gestion…

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Muffin santé et chocolaté, vous allez l’adorer!

Découvrez la recette de muffin santé de la nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P

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Est-ce que les sushis sont un bon choix au restaurant?

La nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P analyse pour vous les makis, nigris, sushis…

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Pomme gourmande, un dessert 100% approuvé par une nutritionniste!

Un dessert gourmand à moins de 200 calories la portion. Une petite recette pour manger un reste de fondue Chocolats Favoris sans aucune culpabilité… Faites cuire des pommes au four 25min à 350oF. Pour la cuisson, je vous suggère d’ajouter un…

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Est-ce que manger des féculents fait prendre du poids?

Les fameux P…pain,pâtes, patate! La nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P vous donne son avis sur la question…

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