Nutrition Quebec, une source fiable d'informations et de conseils en nutrition!
par Charlotte Geroudet, nutritionniste en pratique privée au Québec
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Pomme gourmande, un dessert 100% approuvé par une nutritionniste!
Un dessert gourmand à moins de 200 calories la portion. Une petite recette pour manger un reste de fondue Chocolats Favoris sans aucune culpabilité… Faites cuire des pommes au four 25min à 350oF. Pour la cuisson, je vous suggère d’ajouter un…
Lire la SuiteEst-ce que manger des féculents fait prendre du poids?
Les fameux P…pain,pâtes, patate! La nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P vous donne son avis sur la question…
Lire la SuiteComment sauver du temps dans la cuisine? Les cinq conseils d’une nutritionniste.
Manger «santé» peut sembler parfois compliqué… Le manque de temps, d’idées ou de ressources sont des obstacles qui peuvent nous décourager et finir par nous convaincre qu’avoir une saine alimentation relève de l’exploit! Je profite ainsi du mois de la…
Lire la SuiteL’avantage de travailler avec une nutritionniste diététiste pour la saine gestion de son poids!
Faites confiance à la nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P de Nutrition Québec!
Lire la SuitePlaisir, alimentation équilibrée et poids santé! Les trois souhaits d’une nutritionniste…
Comme chaque année, l’arrivée du temps des fêtes et de ses festivités nous amène à penser que notre tour de taille va augmenter…On me demande alors le « SECRET » pour éviter de prendre du poids. À ceci voici ce…
Lire la SuiteÀ l’émission Contact Humain (fm93), on discute d’image corporelle!
Publicité, critères de beauté élevés, régimes…un trio infernal pour la perception de l’image corporelle! Saviez-vous qu’en 2008 environ 60% des québécoises (18 ans et +) ont tenté de perdre du poids et qu’environ 10% d’entres elles utilisaient des produits amaigrissants?…
Lire la SuiteLes Québécois deviendraient-ils végétariens…?
Il fut un temps où la cuisine québécoise du quotidien était robuste : viandes et tubercules étaient abondamment servis à nos tables. Ce régime alimentaire adapté aux aléas d’un climat hostile, comme le veut le cliché, a néanmoins la vie dure…
Lire la SuiteTrucs d’une nutritionniste pour les petits mangeurs difficiles!
Pour de nombreux parents, il peut devenir inquiétant et stressant que son enfant décide subitement de ne plus manger et de faire la fine bouche par rapport à plusieurs aliments. Rassurez-vous plusieurs enfants passent par cette étape…et avec le temps…
Lire la SuiteNutrition, on fait le point au Show Tard de 98.1!
C’est avec grand plaisir que mardi 20 septembre, à partir de 21h au Show Tard, en compagnie de Mario Tremblay on parle d’alimentation! Au programme comment réduire la quantité de gras saturés de son alimentation, une portion ça veut dire…
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