Manger équilibré semble être un concept très compliqué pour de nombreuses personnes. En consultation lorsque je pose la question à mes clients, il n’est pas rare que j’entende: « Bien manger c’est difficile, car je n’ai pas le temps…, je ne sais pas comment…, ça coûte cher…, ça prend du temps… »  Toutes ces raisons sont donc des obstacles, pour plusieurs, à adopter de saines habitudes alimentaires. Ce soir, à titre de nutritionniste, je vous donnerai trucs et conseils afin de vous aider à bien manger, et ce, dans la simplicité et le plaisir!

Ne manquez cette émission, à 21h sur 98.1!

Charlotte Geroudet Dt.P.