La santé, une priorité du Cégep St-Foy!

L’école un environnement propice et primordial pour l’éducation de la saine alimentation, c’est ce que propose le Cégep St-foy!

Depuis maintenant 2 ans, le comité Cégep en santé du Cégep St-Foy a décidé de promouvoir, au sein de son établissement, l’adoption des saines habitudes alimentaires, l’activité physique ainsi que la santé mentale. Ayant revu à l’aide d’une nutritionniste, le contenu de ses machines distributrices et améliorer l’offre alimentaire proposer à la cafétéria en ajoutant un bar à salades, le Cégep St-Foy s’est engagé à maximiser ses efforts pour faire une différence!

Profitant du mois de mars qui est associé au mois de la nutrition, le Cégep St-Foy proposera à ses étudiants plusieurs activités d’éducation en nutrition telles que;  3 conférences portant sur la nutrition sportive (L’alimentation avant, pendant et après l’activité physique, L’importance d’une bonne hydratation et La prise de masse musculaire, le point sur les suppléments alimentaires et les protéines) des rencontres nutritionnelles individualisées, des ateliers, une visite en épicerie…

Cette semaine, c’est donc avec beaucoup de plaisir que je vais animer, en compagnie d’une collègue et amie Joannie Bolduc Dt.P, un kiosque sur l’importance de l’équilibre alimentaire. Au programme; analyse personnalisée de boîte à lunch, enseignement de l’assiette équilibrée, quiz, prix de présence à gagner…

Cette activité est offerte gratuitement à tous les élèves, venez nous voir en grand nombre!

Kiosque « Une boîte à lunch santé c’est simple et facile! »

Jeudi 3 mars 2011, de 11 h 00 à 13 h 00

Charlotte Geroudet Dt.P

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