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Finir le repas sur une note sucrée…sans aucune culpabilité!

La nutritionniste Charlotte Geroudet Dt.P vous donne ses suggestions pour éviter de grignoter.

On me demande régulièrement des suggestions de desserts « santé » qui permettent de combler notre dent sucrée sans culpabilité… J’ai donc décidé de vous partager un de mes desserts coup de cœur, car il est très simple à réaliser et l’on…

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L’avis d’une nutritionniste sur les résolutions alimentaires…

Le début d’année est la période idéale pour faire un bilan. Que ce soit sur le plan personnel, professionnel ou alimentaire il est bénéfique de prendre quelques instants pour faire le point… En tant que nutritionniste, j’entends régulièrement « cette année…

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