Nutrition Quebec, une source fiable d'informations et de conseils en nutrition!
par Charlotte Geroudet, nutritionniste en pratique privée au Québec
Archives
5 résolutions en 2011 pour une alimentation équilibrée et sans culpabilité!
Bonne année tout le monde!!!! Et oui, une nouvelle année commence… mais qui dit début d’année dit aussi résolutions. Afin de vous aider à démarrer du bon pied, voici ce qui ferait partie de mes conseils pour 2011! 5 secrets…
Lire la SuiteYuzu sushi, je dis oui…
Sushis, makis, nigiris, futomakis, hosomakis….Voilà bien des mots qui ont le pouvoir de nous mettre l’eau à la bouche. Appréciée par bon nombre de Québécois, la cuisine japonaise a su nous faire découvrir un monde de saveurs en nous présentant…
Lire la SuiteL’ alimentation équilibrée…une priorité, ce soir à 98.1!
Manger mieux pour vivre heureux… Ce soir à 21h sur 98.1, on parle des quinze habitudes qu’on aimerait se débarrasser afin d’être plus heureux… Parmi nos préoccupations: améliorer ses habitudes alimentaires, bouger davantage, faire plus d’exercice, cesser de fumer, diminuer la…
Lire la SuiteLes fruits et les légumes, la base d’une alimentation équilibrée!
Saviez-vous qu’au Québec ce serait une personne sur deux qui ne consommerait pas le nombre de portion recommandée de fruits et légumes, c’est-à-dire 5 portions par jour? Pire encore chez les hommes de 35 à 45 ans, puisque c’est 2…
Lire la SuiteLe 14 novembre, journée mondiale du diabète!
Organisé par la Fédération internationale du diabète (FID) et soutenu par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’évènement vise à sensibiliser le grand public sur l’importance et les impacts de la maladie pour tous les diabétiques du monde entier! Pourquoi…
Lire la SuiteDAVIDs TEA, le thé au goût du jour!
Connaissez-vous, la maison de thé DAVIDs TEA? DAVIDs TEA sont des boutiques qui proposent une multitude de saveurs et de sortes de thés. Son propriétaire David Segal a ouvert sa toute première boutique de thé en 2008 à Toronto. Très…
Lire la SuitePomme dorée ou pomme gâtée?
Chaque année, l’Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ) vous invite à donner votre opinion sur la publicité alimentaire. Le concept! Attribué à deux publicités le prix Pomme dorée ou Pomme gâtée. Le prix pomme dorée, sera attribué à une entreprise dont…
Lire la SuiteQue faut-il manger lorsqu’on a la grippe?
L’automne est souvent le moment préféré des virus, grippes, microbes… Pas de panique, une alimentation équilibrée peut vous aider. Maximiser et renforcer son système immunitaire par l’alimentation, c’est possible! La clé, une alimentation variée et équilibrée! Saviez-vous que le miel…
Lire la SuiteBoire du thé, quelle bonne idée!
Saviez-vous que le thé est la deuxième boisson, après l’eau, à être la plus consommée au monde? Au Canada, la population consommerait plus de sept milliards de tasses par année! De plus en plus populaire, de nombreuses personnes se mettent…
Lire la SuiteCapsule nutritionnelle: L’hypertension, 5 pistes de solutions!
Saviez-vous qu’il aurait été observé que l’hypertension serait parmi toutes les maladies cardiovasculaires, en 2010, la principale cause de décès et d’invalidité à l’échelle mondiale (1)! Au Canada, c’est cinq millions de personnes qui souffrent d’hypertension et c’est 9 personnes sur dix…
Lire la Suite
Nutrition Quebec, une source fiable d'informations et de conseils en nutrition! 