Catégorie: Conseils alimentaires
Écouter votre faim en évitant de sauter un repas! Eh oui, qui n’a pas déjà tenté cette méthode pour perdre ses kilos excédentaires? Et bien, je vous le répète, n’essayez plus de sauter des repas puisque vous n’aiderez pas votre métabolisme…
Lire la Suite
Catégorie: Capsules nutritionnelles, Conseils alimentaires, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste
Étiquettes : Alimentation équilibrée, Conseils poids santé, gestion poids, Manger sans culpabilité, nutrition et poids, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste, perte de poids, perte poids, Poids santé, régime, saines habitudes de vie
L’arrivée de la belle saison peut amener un léger changement de nos habitudes alimentaires… L’été on aime manger léger et cuisiner sur le grill! On recherche donc des recettes faciles à cuisiner qui privilégient la fraîcheur et la saveur des aliments. Top…
Lire la Suite
Catégorie: Alimentation générale, Conseils alimentaires, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste
Étiquettes : Alimentation équilibrée, Alimentation générale, alimentation végétarienne, conseils nutrition, Conseils sur les aliments, Coup de coeur!, diététique, Manger santé, Saine alimentation
Un repas qui réchauffe! En plus de vous procurer réconfort et satiété, manger de la soupe est une excellente façon d’introduire les légumes à son quotidien. Source de vitamines, de minéraux et de fibres, ce type de repas est bénéfique pour le système…
Lire la Suite
Catégorie: Alimentation générale, Conseils alimentaires, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste
Étiquettes : Alimentation équilibrée, Alimentation générale, Conseils poids santé, Conseils sur les aliments, Coup de coeur!, front, nutrition quebec, recette équilibrée, recette nutrition, recettes faciles, Saine alimentation
Manger des crudités est une façon pratique et facile de consommer des légumes. Très bonnes sources de vitamines et de minéraux, il est toutefois important de ne pas les immerger dans une mer de trempette ou de tartinade qui se…
Lire la Suite
Catégorie: Alimentation générale, Capsules nutritionnelles, Conseils alimentaires, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste
Étiquettes : Alimentation équilibrée, Alimentation générale, alimentation végétarienne, Conseils nutritionnels, Conseils poids santé, Conseils sur les aliments, Gestion de poids, gestion poids, Manger santé, Saine alimentation
Cette chronique s’adresse spécialement aux parents qui, une fois de plus, auront la précieuse tâche de confectionner les 186 lunchs de l’année scolaire ;-) Et bien cette semaine, j’ai pensé à vous en vous proposant quelques idées pour réaliser des lunchs rapides…
Lire la Suite
Catégorie: Alimentation générale, Capsules nutritionnelles, Chroniques télé en nutrition, Collaborations de Nutrition Québec, Conseils alimentaires
Étiquettes : Alimentation équilibrée, alimentation enfants, Alimentation générale, Capsules nutritionnelles, cinq ingrédients, conseils nutrition, Conseils nutritionnels, Coup de coeur!, Manger santé, nutritionniste a québec, nutritionniste-rédactrice, recette nutrition, recettes faciles
Pour plusieurs femmes, la grossesse est le moment idéal pour porter une attention particulière à ses habitudes alimentaires. Ayant des besoins en énergie, en vitamines et minéraux plus accrus, la future maman a donc tout avantage à faire attention à…
Lire la Suite
Catégorie: Alimentation générale, Conseils alimentaires, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste
Étiquettes : Alimentation équilibrée, Alimentation générale, alimentation grossesse, conseil nutrition, Conseils nutritionnels, diététiste, diététiste québec, femme enceinte, nutrition quebec, nutritionniste, rencontrer diététiste, saine
L’été est arrivé et c’est avec plaisir que nous nous tournons vers les boissons rafraîchissantes pour nous désaltérer. Vendues à l’épicerie, dans les dépanneurs ou au sein des grands noms de la restauration rapide, elles sont facilement disponibles et toutes aussi…
Lire la Suite
Catégorie: Alimentation générale, Capsules nutritionnelles, Conseils alimentaires, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste
Étiquettes : Alimentation équilibrée, Alimentation générale, Capsules nutritionnelles, conseils nutrition, Conseils nutritionnels, Conseils sur les aliments, diététicienne conseils, diététiste, Hydratation, Manger santé, nutrition et poids, nutrition quebec, nutritionniste, Saine alimentation
Services et conseils Nutrition Québec se spécialise dans le domaine de l’éducation et de la promotion en nutrition pour les particuliers ainsi que pour les entreprises. Des nutritionnistes qui s’adaptent à vos besoins! L’approche que valorise Services et conseils Nutrition Québec est fondée sur…
Lire la Suite
Catégorie: Alimentation générale, Conseils alimentaires, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste
Étiquettes : Alimentation équilibrée, Alimentation générale, Conseils nutritionnels, Conseils sur les aliments, nutrition conseil, nutrition conseil a quebec, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste, rencontrer nutritionniste, rencontrer nutritionniste quebec, Saine alimentation, saines habitudes de vie
Ne manquez cette émission où je parlerais avec Mario Tremblay de saine alimentation! Lundi 20 février, sur 98.1 dès 21h, je vous donne mon avis de nutritionniste sur les dernières données en matière d’alimentation. Au programme; que penser de la nouvelle étude révélant des doses d’arsenic trop élevées…
Lire la Suite
Pour de nombreux parents, il peut devenir inquiétant et stressant que son enfant décide subitement de ne plus manger et de faire la fine bouche par rapport à plusieurs aliments. Rassurez-vous plusieurs enfants passent par cette étape…et avec le temps…
Lire la Suite
Catégorie: Chroniques télé en nutrition, Collaborations de Nutrition Québec, Conseils alimentaires, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste
Étiquettes : Alimentation de bébé, alimentation enfants, Alimentation générale, capsule télé en nutrition, Conseils sur les aliments, Nutrition Québec - Nutritionniste diététiste, nutritionniste québec, Saine alimentation, saines habitudes de vie