Nutrition Quebec, une source fiable d'informations et de conseils en nutrition!
par Charlotte Geroudet, nutritionniste en pratique privée au Québec
Catégorie: Divers en nutrition
Le 1er juin, la journée des Technologues en nutrition!
En ce 1er juin 2010, je profite de l’occasion pour souligner le travail de mes collègues Techniciennes en diététique qui partage la même passion, la Nutrition! Œuvrant dans différents domaines touchant à l’alimentation, la technologue en nutrition est très polyvalente….
Lire la SuiteLa déshydratation, un problème important!
Je profite de cette période de chaleur pour vous rappeler l’importance de bien vous hydrater. La meilleure solution étant la prévention, voici ces quelques lignes sur la déshydratation. Boire de l’eau, un geste essentiel! Notre corps est composé à 60%…
Lire la SuiteEn vedette cette semaine, les allergies alimentaires!
En tant que diététiste-nutritionniste travaillant avec des personnes touchées par une allergie alimentaire, je trouvais important de promouvoir la semaine de sensibilisation des allergies alimentaires. Du 4 mai au 8 mai, l’association québécoise des allergies alimentaires (AQAA) souligne une problématique…
Lire la SuiteL’ABC d’une alimentation équilibrée!
Manger «santé» peut parfois sembler compliqué? Le manque de temps, d’idées ou de ressources sont des obstacles qui peuvent nous décourager et finir par nous convaincre qu’avoir une saine alimentation relève de l’exploit! L’assiette santé, un outil facile pour nous…
Lire la SuiteConnaissez-vous votre IMC ?
L’IMC, pas si compliqué! L’IMC ou indice de masse corporelle est un moyen de mesurer le poids d’une personne en fonction de sa grandeur. Il permet de vérifier si le poids de la personne se situe dans l’intervalle de poids…
Lire la SuiteVégétarien pour une journée!
Saviez-vous qu’il faut presque 7 kg de végétaux pour produire 1 kg de viande? Produire de la viande est plus polluant puisqu’elle demande beaucoup plus de ressources comme de l’eau et de la terre. En effet, il a été observé qu’il faut…
Lire la SuiteJe signe pour la beauté en santé!
Il est grand temps que la beauté se refasse une santé. Pendant de nombreuses années, la beauté idéale nous était présentée par des mannequins squelettiques et décharnées sans aucune forme ou rondeur. Les attributs féminins devaient être inexistants. Malheureusement, ce type de…
Lire la SuiteL’alcool, des calories insoupçonnées !
Saviez-vous que les boissons alcoolisées style « Drink de filles » peuvent fournir une quantité importante de calories! Très appréciées par la gente féminine, ces cocktails sont souvent très caloriques. Pas de panique, tout est question de modération! Comparons nos cocktails…
Lire la SuiteLa nutrition, la plus belle des professions!
Une Diététiste-Nutritionniste est un professionnel de la santé qui est spécialisé dans la détermination et l’analyse des besoins nutritionnels, tout en surveillant l’état nutritionnel de la personne. Elle peut donc concevoir une intervention nutritionnelle adaptée aux besoins de la personne…
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