Nutrition Quebec, une source fiable d'informations et de conseils en nutrition!

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Conseils d’une nutritionniste pour manger en toute simplicité en 2012!

 Bon début d’année tout le monde!!!! Et oui, voici une nouvelle année qui débute avec son lot de résolutions et de bonnes intentions. Afin de vous aidez à démarrer du bon pied, voici ce qu’ une nutritionniste vous conseillerait en…

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Revue de presse en nutrition, ce soir à 98.1 !

C’est avec grand plaisir que lundi 17 octobre, dès 21h au Show Tard en compagnie de Mario Tremblay, on parle d’alimentation! Au programme; comment influencer nos comportements alimentaires et réduire notre consommation de calories, devrions-nous taxer la malbouffe, les suppléments…

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La délicieuse patate douce!

Saviez-vous que… La patate douce ne fait pas partie de la famille des pommes de terre. Se distinguant par ses fleurs en forme de clochettes, cet aliment a une douce saveur sucrée et une chaire orangée. Très appréciée des enfants,…

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Petites graines des Incas…

Originaire du Mexique, le chia est une petite graine qui était autrefois consommée par les Aztèques et les Mayas pour leurs nombreuses vertus. Ressemblant à une graine de psyllium, le chia possède une valeur nutritive des plus intéressante. Source de…

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Une cuisine simplifiée avec le magazine 5-15!

 Une nutritionniste de Nutrition Québec  vous donne ses conseils chaque mois…. Une alimentation simplifiée et réalisée en un temps record…., n’est-ce pas notre désir à tous! Et bien,  le magazine 5-15 (5 ingrédients et 15 minutes) propose à ses lecteurs de…

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Cet été, on mange quoi sur les terrasses?

La belle température est certainement la meilleure occasion pour prendre son repas à l’extérieur. Comme vous, j’adore profiter de ces moments en mangeant sur la terrasse d’un bon restaurant. Cette semaine, j’ai décortiqué les menus pour vous aider à faire…

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Cette semaine, Nutrition-Québec répond à toutes vos questions!

Je suis toujours très contente de constater que la nutrition est un sujet d’intérêt pour bons nombres de personnes. En effet, vous êtes plusieurs à m’écrire afin de me partager vos impressions, mais également pour poser vos questions. Cette semaine,…

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La nutrition simplifiée, ce soir à 98.1!

Ce soir à 98.1, je vais parler d’alimentation avec Mario Tremblay, à son émission le Show-Tard. Au menu; consommation excessive de sodium, bienfait ou méfait des aliments à 100 calories, régime printanier, pilules et suppléments miraculeux, taux d’obésité sans cesse grandissant… Vous…

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Le poisson, comme c’est bon!

Quoi de mieux que ce fameux 1er avril, pour vous parler de poisson? Cliché me direz-vous…! Je vous l’accorde, mais quelle belle occasion de vous présenter un de mes aliments préférés! Le poisson, une viande? Faisant partie du groupe des…

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Le 16 mars, la journée de la Nutritionniste!!!

Et oui nous aussi les Nutritionnistes, nous avons notre journée au calendrier… Mars étant le mois de la nutrition, voici une merveilleuse occasion de souligner notre passion et profession, la nutrition! Depuis le 1er mars, et ce à la grandeur…

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