Nutrition Quebec, une source fiable d'informations et de conseils en nutrition!
par Charlotte Geroudet, nutritionniste en pratique privée au Québec
Catégorie: Alimentation générale
Conseils d’une nutritionniste pour perdre du poids!
Une nutritionniste sur les ondes de 98.1 C’est avec un grand plaisir, que cette semaine (mardi 5 juin 2012) j’ai participé à l’émission le Show Tard sur les ondes de 98.1, en compagnie d’auditrices et du très sympathique animateur Mario…
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Il fut un temps où la cuisine québécoise du quotidien était robuste : viandes et tubercules étaient abondamment servis à nos tables. Ce régime alimentaire adapté aux aléas d’un climat hostile, comme le veut le cliché, a néanmoins la vie dure…
Lire la SuiteManger sans culpabilité, facile à dire, mais est-ce si facile à appliquer?
Manger est un besoin essentiel, répété au quotidien et qui est nécessaire pour combler ses besoins en énergie, en vitamines et minéraux etc. Bien que s’alimenter soit une action naturelle, ce geste n’en est pas moins complexe. En effet, pour…
Lire la SuiteRencontrer une nutritionniste-diététiste, c’est facile et rapide chez Nutrition Québec!
Services et conseils Nutrition Québec se spécialise dans le domaine de l’éducation et de la promotion en nutrition pour les particuliers ainsi que pour les entreprises. Des nutritionnistes qui s’adaptent à vos besoins! L’approche que valorise Services et conseils Nutrition Québec est fondée sur…
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Ne manquez cette émission où je parlerais avec Mario Tremblay de saine alimentation! Lundi 20 février, sur 98.1 dès 21h, je vous donne mon avis de nutritionniste sur les dernières données en matière d’alimentation. Au programme; que penser de la nouvelle étude révélant des doses d’arsenic trop élevées…
Lire la SuiteUne nutritionniste avec le magazine 5 -15!
Parce-que l’ hiver on aime manger des mets réconfortants et qu’il nous arrive parfois d’être en panne d’inspiration, le magazine 5-15 vous propose dans son dernier numéro près de 80 recettes rapido-presto. Facile à réaliser, chaque recette ne demande pas…
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Bon début d’année tout le monde!!!! Et oui, voici une nouvelle année qui débute avec son lot de résolutions et de bonnes intentions. Afin de vous aidez à démarrer du bon pied, voici ce qu’ une nutritionniste vous conseillerait en…
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Deux fruits ou un verre de jus? Saviez-vous qu’un verre de jus (250 ml ou 1 tasse) représente l’équivalent de 2 portions de fruits? Il est donc vrai que boire un verre de jus de fruits peut nous aider à rencontrer les…
Lire la SuiteLa délicieuse patate douce!
Saviez-vous que… La patate douce ne fait pas partie de la famille des pommes de terre. Se distinguant par ses fleurs en forme de clochettes, cet aliment a une douce saveur sucrée et une chaire orangée. Très appréciée des enfants,…
Lire la SuitePetites graines des Incas…
Originaire du Mexique, le chia est une petite graine qui était autrefois consommée par les Aztèques et les Mayas pour leurs nombreuses vertus. Ressemblant à une graine de psyllium, le chia possède une valeur nutritive des plus intéressante. Source de…
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